Integrazione sportiva e Ricette

Integratore MSM – Metilsulfonilmetano: Guida Completa



Il Metilsulfolnimetano è la fonte di Zolfo Organico di più alta qualità che esista. L’integratore di Zolfo Organico è essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo.

Scopri cosa si nasconde nel Metilsulfolnimetano con la nostra guida.

Integratore MSM: Cos’è?

Il Metilsulfolnimetano, o meglio conosciuto con la sigla MSM, è un composto organico sulfureo, cioè contenente zolfo.

Per l’organismo umano il MSM costituisce una fonte primaria ed essenziale di Zolfo Organico. La sua funzione è quella di mantenere attivi ed elastici i tessuti connettivi dell’organismo.

Per tessuto connettivo si intende tutta la parte del corpo che fa da connessione tra gli organi, come ad esempio le vene, le arterie, i tessuti muscolari e la cartilagine.

Insieme alla Glucosamina e al Condroitinsolfato, lo Zolfo MSM è impiegato nelle terapie osteo-articolari.

Integratore MSM: a Cosa Serve?

Il Metilsulfonilmetano svolge le seguenti funzioni all’interno dell’organismo:

  • migliora la Mobilità Articolatoria 

nell’arco di alcune settimane, la somministrazione di un integratore di MSM migliora sensibilmente l’agilità delle articolazioni.

  • lenisce il Dolore nei Processi Infiammatori 

mitiga il dolore causato da infiammazioni nelle articolazioni, tendiniti, borse sinoviali e dolori muscolari

  • protegge le Mucose contro le tossine

svolge un’azione protettiva delle mucose intestinali, respiratorie

  • ha un effetto Disintossicante di metalli pesanti e altre polveri chimiche

si tratta di un’azione congiunta: da una parte facilita l’assorbimento dei nutrienti nelle cellule e allo stesso tempo aumenta la capacità cellulare di espellere le tossine

  • azione Antiossidante 
  • riduce il Dolore Muscolare

l’azione del MSM combinato con la Vitamina C interviene contro il dolore muscolare e i crampi

  • cura la bellezza della cute e del cuoio capelluto

lo Zolfo Organico è considerato come il minerale della bellezza. La sua azione mantiene la pelle pulita e il capello brillante.

Inoltre, lo Zolfo è necessario per la produzione di cheratina, cioè la proteina che genera il ricambio cellulare della cute, delle unghie e dei capelli.

Integratore MSM: Controindicazioni

Non esistono controindicazioni dell’Integratore MSM a fronte di un consumo controllato nel dosaggio.

Le persone più sensibili possono avvertire stanchezza dovuta alla disintossicazione.

Integratore MSM: Dosaggio

Il dosaggio dipende molto dalle “condizioni” di partenza della persona. Diciamo, però, che un dosaggio medio arriva fino ai 1500mg per giorno.

Integratore MSM: fa crescere i Capelli?

Il Metilsulfonilmetano aiuta a mantenere i capelli sani, lucenti e corposi perché è ricco di cheratina.

Diciamo che non fa crescere i capelli di per sé; ma aiuta a preservarli e a curare se sfibrati.

Alimenti ricchi di Zolfo?

Gli Alimenti ricchi in Zolfo Organico che stimolano la sintesi del Collagene e quindi la formazione della Cartilagine sono essenzialmente le verdure che contengono Vitamina A.

In particolare, lo Zolfo Organico è presente nei seguenti alimenti:

  • alimenti di origine animale
  • legumi
  • tuorlo d’uovo

Il ruolo della cottura degli alimenti è essenziale per preservare intatte le proprietà nutritive delle Zolfo. Andrebbero sempre evitate le cotture lunghe e sopra i 45 gradi, superati i quali i micronutrienti vengono distrutti.

Per i vegetariani e/o vegani, gli Alimenti ricchi di Zolfo di origine vegetale sono i broccoli, il sedano e l’aglio.

Scopri quali sono gli altri Alimenti che stimolano la sintesi di Collagene!

Integratore MSM: per lo Sport?

L’integratore MSM è un supplemento ideale per chi pratica regolarmente sport perché aiuta in caso di dolori muscolari e articolatori.

Un consumo regolare può accompagnare sedute intense di allenamento e lenire in caso di rigidezza muscolare.

Infine, per l’effetto disintossicante, l’Integratore di MSM aumenta la capacità polmonare, l’ossigenazione del sangue e l’assorbimento dei micronutrienti e dei macronutrienti.

Integratore MSM: i Consigli di Aelastore

Per integrare alla dieta di tutti i giorni il metilsulfonilmetano, MSM, Aelastore consiglia i seguenti Integratori Alimentari:

  1. Integratore Alimentare di Metilsulfonilmetano della MRM, in polvere
  2. Integratore Alimentare Glucosamine Chondroitin con MSM della San Nutrition in 180 capsule
  3. Integratore Alimentare Arthro-5 della Glucosamine, 180 capsule

Per chi volesse approfondire, consigliamo lo studio della Medical Information Foundation.

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