FA® Whey Protein è una bevanda proteica deliziosa e nutriente ottenuta dal siero di latte concentrato (WPC) di altissima qualità. Le proteine sono uno dei nutrienti più importanti, particolarmente importanti per le persone fisicamente attive che praticano sport di forza e resistenza. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare e aiutano a mantenere le ossa sane, motivo per cui sono un ingrediente essenziale per tutte le persone che non sono in grado di fornire una quantità adeguata di proteine nella dieta.
Un misurino da 30 gr lontano dai pasti principali, per integrare senza appesantire. Preferibile sciogliere in acqua per non rallentare l’assorbimento rapido che caratterizza questa tipologia di proteina.
L’assunzione è consigliabile 1 volta al giorno, con una seconda successiva all’allenamento nei giorni di attività.
100% Pure Creatine Body attack è un integratore alimentare con creatina monoidrato purissimaIngredienti: Creatina monoidrato (87%), gelatina (capsula (manzo)), antiagglomeranti (sali di magnesio degli acidi gras- si), coloranti (ossido di titanio, ossidi e idrossidi di ferro).
3/5 gr al giorno, tutti i giorni per 6/8 settimane. L’assunzione quotidiana è utile per il carico muscolare della molecola, ma il timing sembra non essere univoco, basta assumerla.
Qualche studio interessante sembra appoggiare l’assunzione di uno zucchero semplice per aumentarne l’assorbimento.
Personalmente non approvo il carico estremo per una settimana, per evitare problemi intestinali. Meglio poco e sempre.
Big Vita è il multivitaminico ideale per nutrire il tuo corpo, con la migliore composizione per gli sportivi di qualsiasi disciplina sportiva.
Sottovalutato aspetto, quello della cronica penuria di questi elementi nella normale alimentazione.
Nei giovani attivi deve essere presente un’integrazione sostanziosa, perché più inclini ai cibi “morti”. Frutta e verdura vengono spesso snobbati a favore di alimenti confezionati senza nutrienti validi.
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